幫助您像某人一樣停止的提示

當涉及到內心的事情時，忘記前任或克服你的暗戀物件並不總是那麼容易。雖然這似乎是不可能的，但隨著時間的推移、支援和自愛，您可以學會放下對他人的感情。幸運的是，本文將為您提供一些提示和技巧，以克服對你感覺不同的人，並對那些可能回報你愛意的人持開放態度。

如何不喜歡某人

1. 專注於你不喜歡他們的地方

如果你改變你看待他們的方式，你就可以改變你對他們的感受。與其關注他們所有的優點，不如看看你不喜歡他們的地方。一開始這可能是一個挑戰，但當你真正觀察某人的性格和他們的舉止，或者只是他們的穿著或說話方式時，你會發現你肯定會不喜歡他們的地方。

2. 刪除提醒

如果你的房子或公寓周圍有一些東西會不斷提醒你暗戀對象，那麼你想把這些東西從視線中移開。把所有讓你想起那個人的事情都扔掉，這樣你就不必每天都想起它們了。

3. 停止和他們一起出去玩

與你試圖克服的人一起出去玩會使這個過程更加困難，並且你需要更長的時間來克服他們。給自己留出遠離他們的空間，這樣你就可以繼續前進了。如果您別無選擇，只能定期看到它們，那麼請確保您讓自己忙碌並找到避免它們的方法。

4. 不要聯繫他們

就像你不想和他們一起出去玩一樣，你也不想與他們進行任何形式的交流。不要給他們發消息，不要跟蹤他們的社交媒體，也不要接聽他們的電話。請記住，如何不喜歡某人意味著離線和在線都與他們斷開連接。

5. 告訴他們

如果你的暗戀物件一直試圖和你一起出去玩或聯繫你，那麼你可能必須提前告訴他們。有時你需要讓他們知道你不想和他們說話，特別是如果你對他們有浪漫的感覺，而他們沒有回報這些感覺。

6. 尋找另一個戀人

克服某人的最好方法之一是將注意力集中在其他人身上。你不必與這個新人建立關係，但它會讓你的注意力從你試圖克服的人身上移開。這也讓您意識到還有很多其他潛在的合作夥伴對您感興趣。

7. 讓自己忙碌

如果你整天都在想你喜歡的人，你會讓克服他們並繼續前進變得更加困難。想辦法讓自己一整天都忙碌，這樣你的思緒就不會自動轉移到他們正在做的事情上。每當你發現自己在想那個人時，就停下來，把注意力集中在需要你全神貫注的任務上。

8. 專注於你想要的事情

你可以意識到這個人可能不適合你的方法之一是真正考慮你在一段關係中真正想要什麼。寫下你想要從一段關係中得到的所有東西，以及你的伴侶應該具備的關鍵品質。如何不喜歡某人可以很簡單，只需意識到他們不是那種你可以看到自己處於長期關係中的人。大多數時候，當你做這個練習時，你會注意到你們兩個是多麼不同。

9. 不要折磨自己

浪漫電影和情歌不會説明你克服你的暗戀物件。避免浪漫喜劇，聽更多與愛情無關的樂觀和快樂的歌曲。您也不想觀看或收聽任何您知道會讓您想起那個人的東西。

10. 改變你的日常生活

你會覺得你永遠無法克服這個人，因為你的日常生活是如此可預測，而且這通常會讓你更加想起他們。嘗試改變你的日常生活，無論是你上班的路線還是增加鍛煉的時間。通過改變你的日常生活，你可以改變你的注意力，作為回報，你不再那麼想你的暗戀物件。

11. 想想你自己

當你試圖克服這個人時，你不想忽視自己。事實上，你能做的最好的事情來説明你治癒就是專注於自己。做頭髮，開始鍛煉，健康飲食，嘗試新事物，出去結識一些新朋友。這將使您重拾信心，甚至可以讓您大開眼界，發現他們不值得擁有。當您花時間專注於提高和自我感覺良好時，您很快就會克服它們。

12. 給自己一些時間

雖然你可能認為你和這個人不合時宜，但蝴蝶很有可能自己死去。如何不喜歡某人可能意味著給自己一些時間來整理你的感受。很多時候，我們會立即被某人所吸引，到了下周，我們不知道我們在他們身上看到了什麼。給自己一些時間來真正理清你對這個人的感覺，你可能會發現你根本不真正喜歡他們。