脈壓擴大：定義、原因和治療
血壓值以兩個數位讀取：上限讀數和低讀數。上讀數代表收縮壓，即心臟跳動或將血液泵送到器官時施加的最大壓力。較低的讀數代表舒張壓，即心臟跳動之間動脈產生的壓力。脈壓與收縮壓和舒張壓有關。這兩個讀數之間的數值差被視為脈壓。例如，如果血壓為 120/80mmHg，則脈壓為 40，這被認為是正常的脈壓。有時，某些情況會導致脈壓增寬，這可能是有問題的。
什麼被認為是脈壓增寬？
脈壓高於 40mmHg 被歸類為寬脈壓。如果超過 60，那麼您可能有患心血管疾病的風險。
根據它與收縮壓和舒張壓的關係，有三個因素可能導致這種情況：
收縮壓升高
舒張壓下降
同時滿足上述兩種情況
什麼原因導致脈壓增寬？
之前已經解釋過當人們經歷脈壓增寬或增寬時，體內究竟會發生什麼。下面我們將詳細討論原因。
運動后或運動期間血壓升高是正常的，血壓會在 10 分鐘內恢復正常。
有些人在進行有氧運動時收縮壓逐漸升高，而他們的舒張壓保持不變。
一些有氧運動的人，如長跑運動員，舒張壓逐漸下降，而收縮壓上升。這有助於增加每搏輸出量，並最終增加心輸出量，從而提高身體機能和有氧能力。
舒張壓的下降導致運動后總外周阻力的下降幅度更大。健美運動員或 BMI 增加的人可能會因肌肉品質大而表現出低舒張壓和寬脈壓。
然而，有時收縮壓和舒張壓的上升和下降是需要醫療幫助的潛在嚴重疾病的危險信號。下面列出了導致這種情況的可能原因：
動脈硬化
焦慮
貧血
主動脈夾層
心臟傳導阻滯
心內膜炎
慢性主動脈瓣反流
甲亢
顱內壓升高
如何治療脈壓增寬
藥物
正如我們已經知道的那樣，控制血壓最終會將脈壓保持在正常範圍內，抗高血壓藥物可能有助於治療脈壓過寬，因為高血壓通常是導致高血壓的原因。
噻嗪類利尿劑： 它們作用於腎臟並促進體內鈉和水的消除，從而降低血容量和血壓。
β 受體阻滯劑： 它們作用於心臟，通過促進血管舒張（血管開放）來使心臟跳動緩慢，從而降低血壓。
ACE 抑製劑：它們通過抑制一種叫做血管緊張素的酶來發揮作用，這種酶會導致血管收縮。一旦酶被抑制，血管就會擴張，血壓就會下降。
ARB （任意波形）： 它們通過抑制受體來阻斷血管緊張素 II 酶的作用，並導致血管擴張以降低升高的血壓和脈壓。
鈣 channel blockers：這些藥物針對血管肌肉，通過放鬆它們來説明降低血壓。
腎素抑製劑： 它們抑制或減慢腎素的產生，腎素是一種負責激活最終使血壓升高的一系列反應的化學物質。
血管擴張劑： 它們作用於動脈壁中的肌肉，防止動脈變窄。
家庭療法
鍛煉： 降低血壓並最終降低脈壓的有效方法是鍛煉。它可能有助於降低高達 10mmHg 的脈壓。
減肥： 減肥也有助於降低脈壓。
飲食：富含碳水化合物的食物，尤其是由小麥粉、糖和玉米澱粉製成的食物，往往會使您超重和高血壓，這並不奇怪。因此，不僅將這些食物從冰箱中扔出，而且從生活中扔出這些食物將有助於降低擴大的脈壓。
維生素D： 從本質上講，維生素 D 對負責增加脈壓的血管緊張素轉換酶具有拮抗作用。它通常可降低高達 5mmHg 的脈壓。
鎂：當您缺乏鎂時，您可能會經歷脈搏和收縮壓升高。鎂的充分吸收形式是蘋果酸鎂和甘氨酸鎂。這可能有助於降低高達 5-10mmHg 的脈壓。但是，為了獲得更好的結果，您需要在體內保持適當的鎂水準多年。
