為什麼性愛感覺不好？
性不應該是好的嗎？仔細想想，這個想法很棒，但歸根結底，你寧願做一些完全不同的事情，比如看電影。或者你對前戲有同樣的感覺，嗯，這還不錯，也不會讓你興奮。基本上它對你沒有影響。您是否一直在想自己是有問題的人，還是應該做些什麼才能享受它？
為什麼性愛感覺不好？
人們傾向於認為性就是插入。然而，事實絕對不是這樣。如果你直接進入插入，那麼整個體驗可能並不像你在腦海中想像的那麼神奇。性是一個需要交談、撫摸、親吻、撫摸和強烈刺激的過程。
你最終可能會尖叫 「ouch」 而不是 「oohh」 是有原因的。可能是你很緊張，或者你呆得太久沒有發生性行為，或者你以前從未發生過性行為。在大多數情況下，這可能是由於缺乏足夠的潤滑或前戲的結果。潤滑劑可能會有所説明，但保持熱度的秘訣是前戲——在性愛過程中親吻、撫摸、撫摸和刺激。
性和關係心理學家 Petra Boynton 博士說，80% 的女性不會在插入時達到高潮。
如果你是為了讓你的男朋友開心而發生性關係，那麼現在絕對不是你發生性關係的合適時機。無論如何，如果他正在推動你走向它，那麼他很可能也沒有準備好。如果他關心你，那麼他會尊重你的感受和願望，最重要的是表現出情感上的成熟。
“為什麼性生活感覺不好”的其他答案包括：
您擔心自己可能不是一個好夥伴，或者您不知道該怎麼做
你不確定你是否想做愛
您擔心自己的外表;如果你很性感還是很正常？
你認為人們可能會八卦你或取笑你
性行為不是雙方自願的
您過去曾遭受過性虐待
您不確定自己的性取向是同性戀還是雙性戀
你害怕懷孕
您害怕傳播性傳播疾病
您擔心您的朋友和家人可能知道
你對你的伴侶不開誠布公，不舒服地告訴他什麼感覺是好的還是壞的
您感到有壓力要發生性行為或達到性高潮
您感到壓力或疲倦
您在時感到疼痛，或者疼痛太快，或者需要很長時間才能結束
您正在經歷影響您的心理問題，例如抑鬱症
您正在服用降低的藥物，例如抗抑鬱葯
您對發生性行為的地方感到不舒服或不夠私密
你感到內疚或緊張;醉酒或興奮 - 您可能不會感到興奮
如果性生活感覺不好怎麼辦？
如果您在時感覺非常少或根本沒有感覺，即使您的敏感部位受到刺激，那麼您也沒有被喚醒。人們在不同程度上必須轉向他們才能享受不同類型的性愛。但是當你完全興奮時，所有類型的性行為，包括除生殖器以外的身體部位的接觸，都會產生很大的強度。了解了為什麼性愛感覺不好？以下是該怎麼做：
1. 心情好
性反應和性喚起是由我們的中樞神經系統和大腦決定的。如果您在任何一個系統中遇到困擾，那麼讓您感到性興奮將非常困難。當性喚起時，我們的生殖器對觸摸變得非常敏感和敏感，所以當你沒有任何感覺時，這隻是意味著你沒有性興奮。此外，與焦慮和恐懼相比，如果你被性喚起並且情緒上快樂，性愛的傷害會更小，你很可能會體驗到快樂。
2. 欣賞和愛護你的身體
相當可悲的是，大多數人都為自己的身體感到尷尬和羞愧。然而，人們的身體不同，因此，所有的身體在形狀、大小、顏色甚至氣味上都是獨一無二的。媒體上的內容不一定對每個人都是完美的。美在於旁觀者的眼睛 - 不同的人對性感和迷人的身體有不同的定義。因此，沒有什麼可羞愧的。花點時間瞭解自己的身體，用鏡子看自己，甚至觸摸自己。最終，你會學會欣賞和愛護自己的身體，當你能夠做到這一點的那一刻，其他人也會覺得你很有吸引力。
3. 知道你喜歡什麼
當談到他們希望如何被撫摸、愛撫和做愛時，每個人都有自己的偏好。但是，您需要自己找出這一點，以便您可以告訴您的伴侶什麼最能激發您的興趣。您可以嘗試手淫 - 這將為您提供有關您希望如何被處理的線索。使用性玩具，找出你最喜歡的速度和位置，以及什麼能帶來最大的快感。您還可以幻想自己想要什麼，閱讀書籍和雜誌，甚至觀看會給您帶來想法的電影。
4. 慢慢來
與男性不同，女性需要時間來獲得性興奮。確保在插入之前讓您的身體完全興奮。您也可以使用潤滑劑，因為它們不僅可以簡化插入，還可以增加性快感。
另一種選擇是探索你自己對性的感受。如果你覺得你還沒有準備好，從而失去了注意力和興趣，你應該避免任何形式的性行為。你做愛不是必須的，給自己時間，你最終會在該的時候享受它。
5. 更改位置
您可以嘗試處於領先地位，因為這將使您控制移動和滲透。前，請洗個熱水澡，並確保膀胱已排空。但是，如果您覺得疼痛沒有消失，您應該去看醫生。
6. 改變你的想法
女性陰蒂的神經末梢是陰莖的兩倍。您應該避免認為您在性愛時不可能感覺良好。如果有的話，與男性相比，您感受到性快感的能力是男性的兩倍。因此，如果您沒有體驗到這種樂趣，也許您只是有錯誤的想法。
7. 嘗試心理治療
這將很有説明，特別是如果有創傷性史。有過創傷性經歷的女性報告說，儘管這種經歷是幾年前的事了，但在時會感到不適和痛苦。你的身體對情況有自己複雜的反應，對於性虐待，你需要心理治療來完全克服這種經歷，像其他人一樣享受性愛。
8. 存取醫療保健提供者
如果您在時感受到的疼痛與您在手淫時感受到的疼痛相似，那麼可能需要去看醫生。但是，如果您主要抱怨疼痛，那麼可能是因為您手淫的方式或其他人觸摸您的方式 - 它可能太快或太粗暴導致疼痛。
儘管如此，您所經歷的疼痛可能是由健康問題引起的，例如苔蘚硬化、外陰前庭炎、粘連（當皮脂積聚在罩下）、前庭大腺囊腫或神經受壓。對於此類問題，必須尋求醫療護理以停止疼痛。
技巧：
按照自己的節奏移動。快或慢，取決於你的口味。
讓你的夥伴知道你可以嘗試新事物，但你必須先批准
始終在附近備有潤滑油。當插入看起來很麻煩時，它會有所幫助，並且可以帶來額外的樂趣。在您的藥店或性用品店購買
不這麼認為。一旦你相信性是一種很棒的體驗並控制了它，那麼你就會體驗到這種樂趣。您所需要的只是一個放鬆的身心和正確的想法。
