做愛前的 10 個該做愛和 10 個不該做

男人和女人都喜歡性愛和享受充滿愛與激情的激動人心的夜晚的樂趣。但是，您知道在發生性行為之前該怎麼做才能使體驗既性感又浪漫嗎？以下是您可以採取的一些措施來增加的清單，這些方法可以增加您和您的伴侶在過程中的愉悅感。

性愛前該做什麼

為了讓雙方的性生活都更愉快，您需要在性愛前瞭解一些提示，以增強下面列出的體驗。

1. 性愛前排尿

沒有什麼比在膀胱充盈的情況下進行更不舒服的了。如果您不必為了使用洗手間而打斷事情，您將獲得更多樂趣並且持續時間更長。男性和女性都應該在前嘗試排尿。

2. 使用某種類型的避孕措施

確保在發生性行為之前該做什麼包括準備好避孕套，這樣您就不必擔心因為即將發生的性行為而懷孕。這使您釋放出更多的性喚起，並讓您獲得充滿激情的性體驗。對於女性，您可以服用避孕藥或使用一些其他形式的避孕措施，包括宮內節育器或黃體酮注射劑。

3. 使用某種潤滑劑

如果您有陰道乾燥的問題，請確保您有某種陰道潤滑劑，最好是水溶性的。KY Jelly 是一種很好的性潤滑劑，包括一些聞起來更好的潤滑劑和一些對他們有某種味道的潤滑劑。

4. 喝點酒

在分享性愛前該做什麼時，在進行性活動之前喝一兩杯酒來放鬆一下會很有趣。這可以幫助你們倆都處於更浪漫的心情中，從而使性愛更加無憂無慮和感性。

5. 做好身體準備

這意味著洗澡和清潔自己，穿性感內衣，或者塗上會讓你的伴侶興奮的香水。沒有什麼比在洗完澡或洗澡後做愛更感性的了，它讓自己對性伴侶更體面了。

6. 確保你的嘴唇甜美

性不僅僅是行為。會有很多親吻和撫摸彼此的身體。女性不應該塗厚厚的口紅，但應該塗輕薄的潤唇膏，這樣接吻就不會導致口紅塗抹滿臉。

7. 佩戴性感首飾

如果您佩戴性感的珠寶，只要珠寶不妨礙行為，您的伴侶就會更加興奮。漂亮的耳環或可愛的手鐲可能意味著您已經準備好享受美妙的性體驗。

8. 剃腿

前該做什麼應該包括剃掉你的腿和腋下。男人不喜歡與腿上有胡茬的女人發生性關係，所以你應該在發生性關係之前盡你所能剃光鬍子——也許是在漫長而豪華的沐浴期間。

9. 去角質

確保他在您的性接觸中觸摸到盡可能光滑的皮膚。您只需在前輕輕去除全身角質即可實現這一目標。不要忘記去除您的伴侶最喜歡的部分。

10. 穿性感內衣

你的伴侶會對一件性感的內衣感到驚訝，這件內衣告訴他你和他一樣對擁有良好的性體驗感興趣。當內衣為了性體驗而一點一點地脫掉時，會特別有趣。

也許，男性和女性在發生性行為之前該做什麼的答案真的是不同的。您可以欣賞這個有趣的視頻來找到它。

性愛前不該做什麼

然而，有時，你可能只是無意識地做了一些破壞浪漫性愛的事情。其中一些包括：

1. 吃一頓大餐

如果你在前吃得太多，它會讓你更加困倦和遲鈍，特別是如果這頓飯包含大量碳水化合物。與其吃富含碳水化合物的大餐，不如嘗試水果或少量堅果以及大量的水來提高您的能量水準。

2. 喝能量飲料

您可能認為能量飲料是性愛前該做什麼的答案，這將提高您的性耐力並説明性生活更有活力。事實上，這些飲料中含有大量的糖分，當它消失時，你會感到遲鈍，無法進行你想要的那種性生活。

3. 有爭論

爭吵是關係的正常部分，但在性愛前爭吵只會抑制這種體驗並干擾性愛中的美好時光。

4. 承受壓力

如果您壓力過大，這可能會干擾良好的性生活。您可能會患有表現焦慮甚至勃起功能障礙。如果您承受太大的壓力，請嘗試使用足部按摩、背部按摩或進行幾分鐘的冥想。

5. 服用薄荷

即使您不想在時出現口臭，也不應在前服用薄荷。薄荷含有薄荷醇，這會導致睾丸激素下降，因此您的可能會受到影響。相反，請使用好的漱口水。

6. 沉迷於消極的自我形象

沒有人擁有完美的身體，你不應該擔心你在發生性關係之前擁有的身體。沉迷於這些事情會降低你的。

7. 太快地匆忙

如果您與新的性伴侶發生性關係或第一次發生性關係，則尤其如此。讓自己嘗試什麼讓你們兩個感覺更好，並接受第一次可能並不完美。

8. 性愛前手淫

有些人覺得性愛前手淫會讓他們處於正確的思維框架中。事實並非如此。前手淫會使勃起更加困難。

9. 堅持原來的樣子

如果你每次都以同樣的方式做愛，這會降低自發性，並使整個體驗變得不那麼熱情。與其固守舊習慣，不如嘗試新事物或在不同的地方發生性關係，這樣您的幻想就可以在您的性體驗中成為現實。

10. 抽煙太多

吸煙確實會削弱您的性慾，因為它會導致陰莖血液受到限制，因此您可能無法像樣地勃起。過多的酒精也會削弱您在性領域的表現能力。