手淫不好嗎？

當生殖器被自我刺激以獲得快樂並達到性高潮時，這被稱為手淫。它可以通過觸摸、按摩或撫摸陰莖或陰蒂來完成，直到它們達到性高潮。性玩具也用於手淫。使用振動器刺激陰道是很常見的。然而，這在某些社會可能是一個禁忌。“手淫不好嗎”可能是這種社會中常見的問題。

手淫不好嗎？

答案是否定的。這是一項健康的活動，可以釋放性緊張。這是正常的，被認為是愉快的、安全的、充實的和可以接受的。雖然它曾經被認為是精神問題或的標誌，但它是一種令人愉快的性活動，可以貫穿一生。

人們經常手淫，即使是那些與伴侶有積極性生活的人。在一項全國性調查中，近95%的男性和89%的女性證實他們手淫。年幼的孩子在成長過程中最終會手淫以探索自己的身體，這是很正常的。這也是男孩和女孩的第一次性經歷之一。他們在成年後繼續這樣做，然後有些人一生都在這樣做。

手淫對你有什麼好處？

手淫是獲得性快感的自然過程，當您沉迷於它時，您可以從各種積極因素中受益。首先，我們將討論手淫對男性和女性的好處。

• 手淫可以緩解壓力和增強情緒。它會釋放感覺良好的化學物質，如多巴胺，讓您感到快樂和放鬆，以及催產素，可以減輕壓力並説明克服抑鬱。

• 這些激素和化學物質也負責讓您睡得好。催產素也是一種鎮靜激素，可以為您提供健康安寧的睡眠。

• 這是遠離性病和避免懷孕的最可靠方法。

• 它還有助於提高男性和女性的免疫力。

• 這是一種安全的欣快感。不需要藥物來獲得搖頭丸的感覺。

• 如果你被激起但沒有發生性行為，會導致性緊張的積累。手淫通過提供一種釋放方式來幫助緩解這種緊張。

• 這也是實現你幻想的一種方式。它打開了一個充滿可能性的全新世界，您可以自己探索和實現。如果您希望保持這種狀態，它仍然是私人的和私人的。

• 它也是一種鍛煉形式，可以增強男性和女性的骨盆底肌肉。

如果您是女性： 女性可以通過手淫享受一些好處。性高潮會導致宮頸張開，並有助於將粘液從陰道中移出。這有助於潤滑，以及消除體內任何不友好的細菌。它還有助於通過相同的功能治癒 UTI（尿路感染）。

每個女性在月經期間經歷的痙攣也會通過手淫得到緩解，因為它有助於增加血液流動並減輕壓力。更重要的是，當您經常手淫時，您會瞭解自己的性健康並確保定期檢查。這有助於加強關係，因為您可以告訴您的伴侶您希望在性愛期間做什麼。

如果你是男性：男人往往會想，“手淫不好嗎？”因為他們通常更頻繁地手淫。嗯，實際上，男人可以從很多方面從中受益。首先，它有助於控制早洩。如果一個男人在做愛前 2 小時手淫，他可以維持更長的時間。它還有助於預防前列腺癌，因為在射精過程中，泌尿生殖道中積聚的毒素會被沖走。

定期手淫可以預防勃起功能障礙，還可以使勃起更硬。精子活力也會隨著手淫而增加。而且受孕的機會增加，因為殘留的精子在手淫過程中被沖走，而新鮮的精子在性行為中被釋放出來。

那麼，你可以隨心所欲地手淫嗎？

您已經知道手淫並不壞，實際上可能是有益的，因此您可能會想「經常手淫不好嗎？嗯，這取決於它的頻率以及它是否干擾了您生活的其他方面。如果它開始影響您的工作並且對您來說比其他例程更重要，那麼它可能會成為一個問題。

如果經常手淫，身體會很累，因此您應該記住在沉迷於獨奏之前您可能承擔的其他社會義務。如果您覺得自己沉迷於手淫，您應該尋求專業幫助並嘗試減少手淫次數。但是，手淫不會導致任何健康問題或降低您的。

你能從小就開始手淫嗎？

人們可以在任何年齡開始手淫。許多孩子在生命早期就隨著身體的生長和變化開始手淫。觸摸生殖器會帶來快樂的事實，每個人都可以在很小的時候就發現。孩子甚至可能在青春期開始之前就開始手淫。當孩子變成青少年時，手淫期間性幻想變得很常見。孩子們應該瞭解手淫是一種正常的行為，不會傷害他們或他們的身體，但他們應該私下自慰。

如果您有孩子，您應該閱讀有關如何與孩子討論性的書籍或材料，因為這些資訊將説明您與他們健康舒適地討論性和手淫。