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低血壓是什麼感覺?

2025-07-01日常保健36

心臟是一個非常強大的泵,它通過血管將血液泵送到全身。血液對血管壁施加力,血壓是這種力的量度。血壓的正常範圍在 90/60 mmHg 至 140/90 mmHg 之間。當血壓低於 90/60 mmHg 時,被視為低血壓。

低血壓是什麼感覺?

  • 當血壓下降時,器官的含氧血液供應減少。腦細胞缺氧會導致頭痛或頭暈等癥狀。如果很嚴重,可能會失去意識。長時間的極低血壓會導致腦細胞缺血性損傷。

  • 當血壓低時,心肌的血液供應也會減少。這種心肌供氧減少會導致胸痛或氣短。胸痛可能類似於心絞痛。當血壓低時,心率增加以補償它,患者可能會出現心悸

  • 當血壓下降時,皮膚變得非常蒼白和冰冷。發生這種情況是因為皮膚脈管系統被收縮以將血液重新分配到重要的內部器官,如大腦和心臟。

許多醫療狀況都會導致低血壓,而低血壓的癥狀與致病因素的癥狀相結合。

  • 當低血壓是由於血容量不足引起的時,通常會出現體位性低血壓,並且患者在站立或從坐姿站起來時會感到頭暈或昏厥。

  • 如果原因是主動脈瓣狹窄,則昏厥發生在劇烈活動期間。

  • 甲狀腺功能減退症和甲狀腺功能亢進症都會導致低血壓,在這種情況下,您可能會出現甲狀腺疾病的相關癥狀。

低血壓是什麼感覺?以下是您通常可能遇到的症狀清單:

  • 注意力下降

  • 視力模糊

  • 噁心的感覺

  • 疲倦和乏力

  • 極度口渴

  • 抑鬱症

低血壓的家庭療法

低血壓是什麼感覺?現在你對它有了一個清晰的概念。以下是一些糾正它的家庭療法:

1. 鹽水

如果血壓偏低,喝鹽水可以使血壓恢復正常。鹽含有鈉,有助於增加血壓。如果你的血壓很低,你可以把半茶匙鹽混在一杯水中喝。能量飲料也有説明,可以升高血壓。

2. 咖啡


所有含咖啡因的飲料,如咖啡、茶、熱巧克力或可樂,都會使血壓升高。如果您的血壓趨於較低,您可以在早上喝一杯濃咖啡來保持血壓。要小心,因為過量攝入咖啡因會導致其他健康問題。

3. 葡萄乾


咀嚼一些葡萄乾是另一種非常有效的升高血壓方法。最好的方法是將一把葡萄乾在水中浸泡一夜,早上空腹一一咀嚼。還建議飲用浸泡葡萄乾的水。

4. 聖羅勒


聖羅勒富含維生素 C 和鉀鎂等礦物質。它還有助於減輕壓力和焦慮。

如果您的血壓低並且感覺想昏厥,您可以將 10 到 15 片羅勒葉的汁液與一茶匙蜂蜜混合,以立即緩解。還建議早上咀嚼四到五片羅勒葉。

5. 甘草根


低血壓可能是由於皮質醇水準低引起的。當這是主要問題時,甘草根非常有效,因為它可以阻斷分解皮質醇的酶。與慢性疲勞相關的低血壓也可以用它來治療。您可以通過在沸水中加入一些甘草根或甘草粉來製作甘草茶。讓它停留幾分鐘,每天喝一杯,持續幾天,看看效果。甘草膠囊也是可用的,非常有效。

6. 迷迭香


眾所周知,迷迭香可以改善血液循環,並且可以刺激中樞神經系統,因此它是治療低血壓的有用藥物。您可以每天服用兩湯匙迷迭香酊劑,也可以將新鮮香草添加到您的食物中。迷迭香油也可以添加到擴散器中,以獲得令人愉悅的香味和舒緩效果。

注意:如果您患有低血壓,建議減少飲酒量。還建議減少精製碳水化合物的攝入量並多喝水以保持充足的水分。在增加鹽攝入量之前,請先諮詢您的醫生。

何時就診

低血壓是什麼感覺?現在您知道答案了,所以如果您感到頭暈或有任何其他癥狀,請諮詢您的醫生。有時,低血壓可能是一些嚴重潛在醫療問題的徵兆。記錄您的血壓讀數並記錄相關癥狀是個好主意。

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