高血壓會導致什麼？

流經動脈的血液對動脈壁施加壓力。這是以血壓來測量的。高血壓表明血液對動脈壁施加的壓力過大。被稱為“無聲殺手”的高血壓（高血壓）很少表現出任何癥狀。它對您的心臟、動脈或其他器官造成的損害是感覺不到的，但可能會危及生命。高血壓使心臟泵血更難移動，從而導致動脈粥樣硬化、腎病、中風和心力衰竭。

高血壓會導致什麼？

1. 動脈損傷

健康的動脈具有光滑的內襯，可讓血液自由流動。它們很堅固，但又有彈性和柔韌性。血液將氧氣和營養物質輸送到器官和組織。動脈壁血壓升高會逐漸導致多種問題。

• 動脈硬化和動脈粥樣硬化

當高血壓開始損害動脈內壁細胞時，它會啟動一系列事件，使動脈壁增厚和變硬，這種疾病稱為動脈硬化。積累的膳食脂肪會穿過這些受損的細胞，導致動脈粥樣硬化。這會導致血流阻塞，進而導致中風、動脈瘤、眼損傷、腎衰竭、心臟病發作和/或衰竭以及外周動脈疾病。

• 動脈瘤

隨著時間的推移，因持續高血壓而變弱的動脈壁會像氣球一樣凸出。這稱為動脈瘤。它們可以在任何動脈中形成，但身體最大的動脈主動脈是最常見的部位。動脈瘤可能破裂，導致內出血，這可能會危及生命。

2. 對心臟的損害

高血壓會導致什麼損害心臟？以下是高血壓引起的一些疾病和病症。

• 冠狀動脈疾病

當動脈因冠狀動脈疾病而變窄時，血液流動會通過影響將血液輸送到心肌的動脈而限制流向心臟。當流向心臟的血液因此受到限制時，可能會導致胸痛、心律失常或心律不齊，或者您可能會心臟病發作。

• 左心肥大

當您的心臟因高血壓而被迫更努力地泵血以使血液在全身迴圈時，左心室會變得僵硬和增厚，這種情況稱為左心室肥大。這反過來又限制了心室將血液泵送到全身的能力。心力衰竭、心臟病發作或心臟驟停的風險增加。

• 心力衰竭

高血壓對心臟造成的壓力會導致心肌隨著時間的推移而變弱。因此，它的效率較低。它也變得更硬、更厚。心臟變得不堪重負，最終耗盡和衰竭。心臟病發作的損害加劇了這個問題。心力衰竭會導致額外的液體在體內積聚，是一種嚴重的疾病。

3. 腦損傷

• 中風

當大腦的一部分被剝奪了營養和氧氣時，腦細胞就會死亡。然後發生中風。高血壓會導致通向大腦的動脈中形成血凝塊，從而阻礙血液流動並可能導致中風。高血壓會損害大腦的血管，導致它們滲漏、破裂或變窄，最終導致中風。

• 血管性失智

不受控制的高血壓引起的問題包括大腦血管變窄或受損。血管阻塞或破裂的風險會隨著時間的推移而增加。當流向大腦的血液因血管阻塞或破裂而受到限制時，腦細胞可能會死亡。這會導致思維、記憶和口語能力受損。

4. 腎功能損害

高血壓對體內血管造成的損害可能會影響腎臟並導致腎衰竭。高血壓會損害通向腎臟的大動脈及其內部的小動脈。這會阻止腎臟有效地過濾廢物，然後使其在體內危險地積累。糖尿病會增加這種損害，最終導致需要進行腎透析或移植。

5. 性健康問題

如果您想知道 「高血壓會導致什麼」，這裡有一個可以讓您坐起來注意。儘管男性勃起功能障礙在50歲時會增加，但高血壓會增加發病率。狹窄的血管會減少流向陰莖的血流量，從而限制實現和維持勃起的能力。女性也可能因高血壓而減少流向陰道的血液而出現性問題。陰道乾燥、性喚起喪失和難以達到性高潮都是由這種血流不足引起的。

6. 視力障礙

高血壓會給脆弱的眼血管帶來壓力，導致視神經腫脹，導致視力受損。治療眼睛血管受損的唯一方法是降低血壓。如果不及時治療，視力問題將是永久性的。中風引起的腦損傷會導致永久性視力喪失。

7. 外周動脈疾病

任何缺乏足夠含氧血液的身體部位都處於危險之中。如果您的四肢感到麻木或疼痛，可能是由於血流受損，這會導致外周動脈疾病。外周動脈疾病會影響腿部，增加感染或壞疽的機會。壞疽是身體組織的死亡。

8. 其他損害賠償

高血壓還會對身體的其他部位產生影響，導致流鼻血、頭痛、頭暈、噁心、呼吸困難或呼吸困難、骨質流失和睡眠問題等問題。超過一半的高血壓患者患有睡眠呼吸暫停。

我有高血壓嗎？

在瞭解了 「高血壓會導致什麼 」之後，你可能想診斷你是否患有高血壓。血壓讀數以兩個數位給出：收縮壓和舒張壓。收縮壓數是心臟跳動以推動血液通過血管時的最高壓力。舒張壓是心臟在兩次跳動之間靜止時的最低數位。要使用此血壓圖表，請在圖表的一側找到您的收縮壓數，在底部找到舒張壓，然後畫一條線。線條相交的地方是血壓下降的範圍。

如何降低高血壓

1. 生活方式的改變

您可以改變幾種生活方式，這將有助於降低血壓，或者如果目前正常，則可以保持血壓。全穀物、水果、蔬菜和堅果的均衡飲食，加上低脂乳製品和散養雞的雞蛋，鈉含量自然很低，除非你在烹飪時添加大量鹽。將自己限制在每天 2,300 毫克鈉，除非您的醫生建議。用豆類——豆類、扁豆、鷹嘴豆、黑眼豆和利馬豆——代替肉類。每天鍛煉，保持健康的體重，戒酒，並明智地管理壓力，以過上更健康、更長壽的生活。

2. 藥物