如何判斷你應該離婚？

索尼婭·弗里德曼 （Sonya Friedman） 醫生說過，如果你對自己的生活不滿意，你將不得不在某個時候放棄其中的一些元素，這樣你才能繼續前進。離婚始終是一個挑戰，這就是為什麼這麼多已婚夫婦即使他們的婚姻不圓滿或不健康，也會在一起。有些人沒有跟隨他們腦海中鼓勵他們離開的聲音，而是簡單地想出藉口留下來。與其成為這些人中的一員，不如學習如何離開婚姻以及如何判斷你是否真的應該離開。

如何判斷你應該離婚

在真正離開你的婚姻之前，你需要弄清楚你是否應該這樣做。有一些明確的跡象表明，您至少需要認真考慮諮詢或離開您的配偶。

• 如果你們之間不再相互尊重，你們的婚姻基礎就消失了，這將非常難以修復。這實際上是離婚的最常見原因，並可能導致以下問題。

• 那些處於不健康關係中的人應該考慮離開。不健康的關係包括一個人過度佔有欲或控制欲強的婚姻。成功的健康婚姻將涉及配偶雙方相互支援，包括他們希望擁有自己的生活、朋友和興趣而沒有內疚感。

• 如果關係中的某人以前曾遭受過身體虐待並且沒有得到專業幫助，那麼不能保證他們不會重複他們的行為。這是一種不安全的關係，表明您應該離開。虐待真的是開始考慮如何離開婚姻的時候。

• 如果你或你的配偶不願意為自己的行為負責，反而挑剔周圍的人，請考慮離開你的婚姻。

• 如果婚姻中的一個人對說出自己的想法感到不舒服或害怕，這表明配偶只關心自己，婚姻已接近尾聲。

• 一直批評、爭論、喜怒無常、討厭或有辱人格的配偶在情感上是虐待。這不是一種健康的關係，可能會通過助長懷疑、不安全感和恐懼來導致自尊心的破壞。

• 如果你發現自己一直在考慮別人的需求而不是你自己的需求，你應該考慮離開婚姻。換句話說，如果你花太多時間幫助別人，你可能試圖忽視你對你的關係的感受，應該花一些時間想想你的感受。

• 您應該考慮如何離開婚姻的一個好兆頭是，如果您發現自己經常幻想離開配偶並過上幸福的生活。如果你做白日夢不必和他們住在一起，那你已經在情感上走出婚姻了。

知後果並做好準備

在考慮了上述跡象之後，花一些時間想想如果您和您的配偶真的分手會發生什麼。這將需要一段時間，因為您需要考慮影響您世界的所有後果，包括宗教信仰、家庭、朋友、孩子、工作、生活安排、情感和財務。如果您是家庭的主要經濟支柱，請花時間研究您所在州的法律，以便您瞭解您將對您的孩子或配偶承擔哪些經濟責任。與其只考慮這些事情，不如把它們寫下來，這樣你就可以直觀地看到你的生活將如何變化。

如何離婚

如果您已經考慮了所有事情，但仍然想離婚，那麼您已準備好學習如何這樣做。

首先與您的配偶交心，你們都誠實。只有在您離開丈夫時不擔心自己的安全時才這樣做。否則，您將需要遵循其他步驟並偷偷離開。如果您覺得與您的配偶交談是安全的，那麼您應該始終這樣做。您實際上可能能夠找到一個不涉及離婚的友好解決方案。事實上，您的配偶可能會分享您的一些感受或願意做出妥協。請記住，如果您確信自己想離開，您永遠不應該讓您的配偶改變主意。但是，如果您不確定，對話可能會有所説明。無論哪種情況，您的配偶都有權瞭解您的感受。

如果由於潛在的動蕩情況而覺得執行上述步驟不安全，那麼請保留您離開婚姻的決定。保持安靜可以讓你弄清楚如何在做好充分準備的情況下離開婚姻。只告訴你身邊的人，並且可以保密。在發生虐待關係或您的配偶不希望您離開的情況下，如果他們發現，他們可能會使用秘密手段阻止您離開。不要因為可能偷偷摸摸而感到難過;這對你自己的健康是必要的。

在某些情況下，您需要做好財務準備並制定其他計劃，這可能需要長達兩到六個月的時間。雖然在此期間很難保持你的婚姻，但這可能是值得的，因為你會有條不紊。如果存在與繼續婚姻相關的危險，請制定更快的退出策略。諸如聯繫離婚律師、規劃離婚後的預算、增加收入的計劃、孩子的計劃、獲得 enouch 情感支援等都應該考慮。