如何長時間手淫？
當大多數人想到性滿足時，他們會想到幸福的婚姻或至少幸福的夫妻。這並不總是正確的。某些形式的性滿足不需要伴侶，手淫就是一個典型的例子。許多人認為手淫基本上是一種學習如何愛自己的方式。這種“自愛”實際上是非常有益的，並且也有一些健康益處。非常有趣的是，您可以嘗試多種方式來享受手淫，甚至學習更多技能。
如何長時間手淫
您可以嘗試許多不同的技巧和技巧來延長手淫時間。如果您已經手淫了很長一段時間，那麼您很可能還沒有嘗試過您的技術。您可能仍然用一隻手撫摸陰莖以達到性高潮。嘗試以下方法使手淫愉快且持續時間更長。
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取您最喜歡的潤滑劑，將其大量塗抹在雙手上。現在，用食指和拇指組成一個戒指。將環向上滑動到陰莖根部並上下移動。在此過程中，您還可以使用其他手指製作戒指。
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您只需在即將射精時輕輕擠壓並向下拉陰囊，即可在手淫時持續更長時間。這將説明您持續更長時間，並幫助您獲得更強的性高潮。
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在穿著內衣的同時勃起。現在，用手指輕輕敲擊陰莖尖端。這將説明您享受這種感覺，並使您比平時持續更長時間。
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一種奇怪但有效的持續時間方法是在手淫時聞到難聞的味道。可能是你的臟襪子。這會讓你失望，讓你手淫的時間更長。
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如何手淫更長時間？ 買一膠手套，自慰時戴上它們。想像一下醫生正在為您做這件事。這會讓你感覺很棒。一定要慢慢來。先觸摸陰莖尖端，然後輕輕按摩。快要射精時停下來。幾秒鐘后重新開始，然後快速進入以獲得強烈的性高潮。
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如果你躺在床上，陰莖勃起，改變你的姿勢，趴著躺下。脫掉褲子，在床上上下摩擦陰莖。快要射精時停下來。拉起褲子，稍作休息幾秒鐘。重新開始，用手輕輕撫摸陰莖。
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自慰時，用另一隻手撫摸你的身體。您會發現一個對觸摸敏感的部分。邊自慰邊玩它，在你認為自己即將達到高潮之前停止，就在那裡停止。好消息是，即使你已經射精並且無法及時停止自己，你也可以重新開始。一開始可能會感到困難，因為你的手會很累，你的陰莖會恢復到鬆弛狀態。只需繼續撫摸你的陰莖，它就會再次變得堅硬。如果覺得連續做兩次很困難，你可以請別人替你做。感覺的變化會讓你再次變得堅硬。
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在手上塗抹一些潤滑劑，然後以拇指抵住腹部的方式扭動它。將陰莖保持在這個位置，不要用手撫摸，而是將身體移入和移出手。感覺就像你正在插入陰道。
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找一個塑膠三明治袋，裝滿凡士林。將陰莖放入袋子中，然後將袋子放在彈簧箱和床墊之間。現在，抽入和抽出直到射精。
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嘗試不同類型的潤滑來改變感覺並享受更多。您可以嘗試使用唾液、油、身體化妝水或凡士林來學習如何長時間自慰。對於一些人來說，唾液和射的組合效果很好，而另一些人則尋找水基潤滑劑進行手淫。使用最適合您的方法。
為什麼手淫很重要？
與手淫相關的誤解太多了。事實是，手淫時您會體驗到多種健康益處。
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它緩解壓力。 手淫以多種方式幫助緩解壓力。手淫時你只專注於一件事，這有助於你放鬆。射精時，您的身體會釋放多巴胺，這有助於改善您的情緒。
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您可以幫助您瞭解自己。 您可以通過手淫更多地瞭解自己的性行為。它還可以幫助您確定自己真正喜歡什麼以及如何改善您的性生活。
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它可以説明您在過程中達到性高潮。 您可以更多地瞭解自己的性取向並找到觸發愉悅感的原因。這總是可以説明您在與伴侶進行陰道時達到性高潮。您需要血液中的一氧化氮才能進行性功能，而手淫確實有助於維持這種化學物質的水準。
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它有助於失眠。 您可以手淫來改善失眠癥狀。它可以放鬆您的神經並幫助您進入深度睡眠。
多少手淫才算太多？
許多人想知道如何長時間手淫，但其他人則擔心手淫的頻率。他們想知道到底多少才算太多。您需要注意某些事情，以瞭解您是否做得太多。
如果你過度使用它並且它以任何方式改變了你的健康;如果您對自己的人際關係、職業或友誼不滿意，並且以手淫為逃避，那麼您應該採取措施改變自己的行為。
