對齊技術的分步指南
女人必須有刺激才能達到高潮。不幸的是，這可能比人們想像的要困難，因為陰道中只有幾個神經末梢。這些神經末梢位於前兩英寸內。如果整個過程中有更多的神經，分娩會更加痛苦。
由於神經末梢太少，因此需要的不僅僅是才能達到性高潮。然而，使用專門設計用於刺激的姿勢，例如對齊技術，性愛可以更加高潮。
什麼是對齊技術？
性交時陰莖的簡單進出運動不足以達到完全的性高潮。這是因為和不受運動的刺激。在過程中達到性高潮有助於確保性愛對女性和男性都更加滿意。
對齊技術 （CAT） 是一種可以説明女性在過程中更容易達到性高潮的方法，從而改善雙方的性生活。CAT 已被證明是加速女性性高潮或創造與男性同時發生的性高潮的最有效方法。
對齊技術的分步指南
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從基本的傳教士姿勢開始。 您可以通過仰臥雙腿略微張開來實現這一點，這樣他就可以進入您的膝蓋之間。傳統的傳教士姿勢讓你的夥伴骨盆朝前，身體微微抬起，同時用手支撐自己。
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移至貓裡。 你的夥伴會放低自己，將他的體重均勻地分佈在他的前臂、肘部、大腿、上膝蓋之間。當他放鬆肌肉時，他會輕輕地壓在你身上。在不壓垮你的情況下，他要盡可能多地保持身體與身體的接觸。
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他現在將身體向上滑向你的頭部，臀部向下傾斜。 盡可能多地保持內部和外部接觸。他的肩膀應該到達你的下巴，而他的骨盆與你的骨盆對齊。保持他的臀部向下傾斜，他的陰莖根部會摩擦你的陰蒂。
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搖滾和騎行。這不是以突刺運動的方式完成的;相反，它應該是一種緩慢的、感性的搖擺動作。通過一起搖動臀部來找到這個角度。請記住，他的大部分陰莖都會從你身上出來，因為陰莖需要摩擦你的陰蒂。但是，您確實希望至少將陰莖尖端保持在體內，以便讓您的陰道也獲得一些愉悅。（注意：這可能需要一些練習，但你們會一起找到自己的節奏，並能夠享受性感的。一旦你達到正確的角度，你就能體驗到達到強烈性高潮所需的快感。
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保持臀部向上傾斜，雙腿盡可能伸直和閉合，將確保您的得到精確刺激。如果你張開鷹，你將無法正確拱起臀部，陰莖幹會失去與陰蒂的連接。
需要注意的是，這個姿勢是為了給你最好的性高潮。他可能夠不到他的。在這種情況下，只需切換到一個新的位置，在你達到高潮后讓他有更多的推力和力量。
使用對齊技術獲得更好的性體驗的技巧
1. 男人需要確保他的體重均勻分佈
他可能需要更多地向一側或另一側傾斜才能做到這一點。他的體重應該部分放在女人的胸部，部分放在她們發生性關係的物體上。重要的是，男人要放鬆他的上半身，這樣女人就可以把她的腿纏在他的腰上。女人還需要將她的雙腿纏繞在他的腿上，這樣她就可以伸展雙腿，直到她的小腿到達他的腳踝。
2. 男人需要朝著不止一個方向前進
為了達到最佳刺激，需要從多個角度刺激。這可以通過讓男人向各個方向移動他的臀部來實現;陰莖將能夠從不同角度摩擦陰蒂以提供更多快感。
3. 女人也需要搬家
女人不是簡單地躺在那裡，還需要移動。她需要在男人的對面搖晃（如果他正在搖晃，她需要向下搖晃）以確保有效的刺激。與許多其他性姿勢不同，女性的似乎沒有任何作用，它是對齊技術的必要部分。
4.改變節奏和速度
向不同的方向移動並不是改善刺激的唯一方法。以較慢的速度或不同的節奏移動也會增加刺激。
5. 使用耐心和練習
這不是關於你能走多快;相反，它是關於感官刺激的。當您學習如何正確使用對齊技術以獲得最佳性高潮時，您將需要耐心。這是關於緩慢的重複動作。
