什麼原因導致體溫下降？
體溫過低是指身體在很長一段時間內損失的熱量多於產生的熱量。在人類中，正常體溫為98.6o F（37oC） 或左右。如果溫度降至 35o C （95oF） 以下，就會出現體溫過低。因此，神經系統、心臟、其他器官和身體系統無法正常工作。如果不治療體溫過低，可能會導致身體器官和系統完全衰竭，並最終導致死亡。但是是什麼導致體溫下降呢？
什麼原因導致體溫下降？
體溫持續下降的主要原因是暴露在寒冷的環境中，例如冷水或寒冷天氣。如果您的身體沒有得到足夠的衣服或對條件的積極縱的保護，這會導致體溫過低。
以下情況可能導致體溫過低：
在寒冷中度過太多時間
住在沒有暖氣的非常寒冷的房子里
不小心掉入水中
在寒冷天氣條件下穿著輕便的衣服
穿著濕衣服，無法脫下衣服或去乾燥、溫暖的地方
風險因素
疲憊
如果您筋疲力盡，您更有可能受到感冒的影響。
年齡較大
老年帶來的問題之一是身體無法正確調節溫度或感知溫度下降。一些老年人無法判斷他們何時寒冷或無法離開寒冷的地方。
非常年輕
與成人相比，幼兒的身體具有更高的表面積與體積比，因此它比成人損失熱量的速度要快得多。此外，孩子們可能會忽視寒冷的條件，尤其是在有趣的活動中。他們也可能對在寒冷中穿著保暖衣物的必要性缺乏判斷力。
精神問題
患有精神疾病（包括失智和阿爾茨海默病）的人可能不知道他們周圍的情況。因此，他們可能不知道在寒冷中應該如何穿著，甚至不知道需要擺脫寒冷的條件。他們也很可能會迷路，並可能最終出現在危險的寒冷或潮濕的地方。
酒精和藥物使用
雖然酒精可以給人一種溫暖的感覺，但它會使血管放鬆，從而使更多的熱量通過皮膚從身體散失。此外，飲酒或服用一些消遣性藥物會干擾您的心理判斷力，因此您在寒冷的地方時沒有意識到需要穿上保暖的衣服。在非常寒冷的地方昏倒會導致體溫過低。
某些醫療狀況
雖然暴露在極度寒冷下是導致體溫下降的原因，但某些健康情況，如甲狀腺功能減退、糖尿病、中風、營養不良、創傷、帕金森病、脊柱損傷和神經性厭食症，會降低身體調節溫度的能力，從而導致體溫過低。
藥物
一些藥物，包括鎮靜劑、麻醉止痛藥、抗精神病藥和抗抑鬱葯，會干擾身體的溫度調節能力。
如何應對低體溫
如果您懷疑您或其他人體溫過低，請將其視為醫療緊急情況並立即尋求説明。
低體溫的治療旨在將體溫升高至正常水準。在等待醫療護理期間，您可以採取一些措施來改善病情：
小心處理患者
將患者移至溫暖的地方，不要嘗試按摩以期恢復血液流動。請注意，過度或用力的運動可能會造成心臟驟停的風險。
脫掉濕衣服
您可能需要將衣服剪碎，以盡量減少脫掉衣服時的移動。用溫暖的毯子蓋住患者，只留下嘴巴和鼻孔。如果沒有毯子，您可能需要利用體溫為患者保暖。如果意識清醒，請嘗試給患者喝一杯熱飲，例如湯。
應用熱敷
因為寒冷的條件是導致體溫下降的原因，所以在頸部或胸部進行溫暖、乾燥的敷布，例如溫水瓶或溫毛巾，可以説明提高患者的體溫。不要將熱敷劑塗抹在手臂或腿上，並避免使用加熱燈或加熱墊。對腿部或手臂進行熱敷可能會迫使冷血流向心臟、大腦和肺部，這可能是致命的。
監測患者的呼吸
如果患者失去知覺或呼吸太弱，如果您知道如何作，您可能需要進行心肺復甦術。
醫療
嚴重的體溫過低需要使用溫水進行藥物治療，通常是靜脈注射的生理鹽水。患者的血液也可能在抽出血液、加熱后再返回體內的過程中進行複溫。
也可以使用面罩和鼻管對患者的氣道進行複溫。此外，可以使用胃泵或腔灌洗來加熱胃。在這個過程中，溫鹽水被泵入胃中。
預防措施有哪些？
服裝
因為寒冷的條件通常是導致體溫下降的原因，所以合適的衣服是預防體溫過低的最基本措施。在寒冷的天氣條件下，即使您感覺不那麼冷，也要穿上幾層保暖的衣服。戴上手套、圍巾和帽子，記住脫掉一些衣服層比面對極度寒冷更容易。
保持乾燥
保持乾燥也很重要。請勿長時間游泳，並在雨雪環境中攜帶防水衣物。如果發生船事故導致您被困在水中，請在這種情況下盡可能保持乾燥。除非您浸入水中並且無法避免，否則在看到附近的説明之前不要游泳。
保持正常體溫有助於防止體溫過低。如果您的體溫降至 95°F 以下，無論您是否有體溫過低的癥狀，都請立即就醫。
