貧血與月經有什麼關係？如何處理？
僅在美國，缺鐵性貧血就影響了大約300萬女性，更不用說世界各地的女性了。這是影響女性的常見問題，通常未被診斷和治療。月經期間大量出血是女性缺鐵性貧血的最常見原因。通常需要補鐵藥物來糾正這種類型的貧血。但是，如果您懷疑自己患有貧血，請先諮詢您的醫療保健提供者，並且在未確定問題背後的真正原因之前不要自行服用鐵補充劑。
貧血和月經有什麼關係？
29% 的非孕婦和約 38% 的孕婦患有缺鐵性貧血。由於每個月月經量大，紅細胞內的鐵也會流失。如果這些因月經出血而流失的鐵沒有從您食用的膳食或鐵補充劑藥物中補充，您最終會患上缺鐵性貧血。
每次月經失血超過 80 毫升的女性更容易患上這種與月經相關的貧血。現在您知道貧血和月經有什麼關係了，但是什麼會導致月經過多呢？某些影響泌尿生殖系統的疾病會導致月經過多、月經期間出血超過 80 毫升，例如子宮息肉、子宮腺肌病、子宮肌瘤、出血性疾病等。
另一方面，如果女性懷孕或哺乳，她患缺鐵性貧血的風險更大。這兩個時期是女性身體的特殊狀況。首先，在懷孕期間，女性的身體需要支持體內新生命的生長，因此通常對鐵的需求會增加。與未懷孕時相比，孕婦需要的鐵多 2 到 3 倍，因此在懷孕期間很容易出現缺鐵症。分娩過程中丟失的血液會使病情惡化。
在母乳餵養期間，女性的身體需要更多的工作才能產生必要數量的母乳。母乳餵養期間也可能患上缺鐵性貧血，尤其是在飲食不佳時。
貧血的癥狀是什麼？
你怎麼知道你有貧血和月經？貧血，尤其是缺鐵性貧血可以長期發展。最初的癥狀可能需要數年時間才能變得明顯。另一方面，在短時間內嚴重失血的情況下，癥狀會立即變得明顯。月經引起的貧血癥狀通常在數周、數月或數年後變得明顯。缺鐵性貧血的常見體征和癥狀包括：
頭重腳輕
疲勞
弱點
注意力不集中
不耐寒
皮膚蒼白
指甲變脆
脫髮
嘴角乾裂，
血液迴圈不良
如何應對缺鐵性貧血
一旦您被診斷出患有缺鐵性貧血，您可以先通過飲食增加鐵攝入量。膳食鐵有兩種類型：
非血紅素
血紅素鐵
非血紅素鐵是源自植物來源的鐵，如豆類、穀物、羽衣甘藍、甜菜、扁豆、燕麥、小麥、豆腐等。與血紅素鐵相比，這種類型的鐵吸收不多。限制飯後立即喝咖啡或茶，因為它們會減少消化系統對非血紅素鐵的吸收。另一方面，某些類型的食品和飲料，如柑橘類水果、草莓、辣椒，都富含維生素 C。眾所周知，維生素 C 有助於消化系統吸收鐵。
血紅素鐵僅存在於肉類來源中。與非血紅素鐵相比，這種類型的鐵吸收更快。血紅素鐵的主要來源是紅肉、雞肉、火雞、豬肉、貝類、牡蠣、魚等。然而，紅肉是血紅素鐵濃度最高的一種。
然而，通常僅改變飲食不足以恢復體內缺失的鐵。一般來說，鐵補充劑被推薦並規定為缺鐵性貧血的主要治療方法。由於貧血有多種類型，首先，確定這是缺鐵性貧血還是任何其他類型的貧血非常重要。
如何管理大量出血
如前所述，各種因素都會導致月經期間大量出血，這種情況通常被稱為月經過多。月經量大出血的治療取決於其原因。
治療月經過多的常用藥物包括：
治療缺鐵性貧血的鐵補充劑
口服避孕藥用於調節月經週期，尤其是在月經週期不規律的情況下，以及減少月經出血的持續時間和數量
口服黃體酮用於治療荷爾蒙失衡是月經過多的原因之一
激素宮內節育器，通過稀釋子宮內膜（稱為子宮內膜）來減少月經來潮和大量出血
氨甲環酸減少出血
如果出血性疾病導致月經過多，建議使用 Stimate 或 Desmopressin 鼻噴霧劑。
非甾體抗炎藥也被用於治療痛經和痛經。
為了緩解月經過多的體征和癥狀，還建議進行某些手術干預，例如：
子宮動脈栓塞術是一種外科手術，包括阻斷為肌瘤供血的動脈，作為肌瘤治療的一部分
聚焦超聲消融術，一種外科手術，包括使用超聲波破壞肌瘤組織，也是肌瘤治療的一部分
子宮內膜消融術，一種永久破壞子宮內膜（子宮內膜）的外科手術
子宮內膜切除術，一種使用電外科鋼絲環去除子宮內膜（子宮內膜）的外科手術
刮宮術，一種外科手術，包括刮擦子宮內膜
宮腔鏡檢查，一種有助於評估子宮內膜的外科手術。它還有助於去除子宮內生長的任何息肉或肌瘤
子宮肌瘤切除術，一種外科手術，包括通過陰道切除子宮肌瘤
子宮切除術，一種外科手術，包括部分或全部切除子宮，有時甚至切除卵巢
