呼吸急促和噁心：原因和治療
如果噁心和氣短單獨出現，它們不是一個大問題。每個人在生命中的某個時刻都會有一定程度的呼吸急促或噁心。然而，當這兩種癥狀同時出現時，它們可能是嚴重疾病的徵兆，甚至是危及生命的疾病，需要立即就醫。
呼吸急促和噁心意味著什麼？
如果兩種癥狀同時出現，您應該尋求醫療幫助進行診斷和治療。這兩種癥狀的可能原因包括：
1. 胃炎
胃炎是胃壁的炎症。胃炎的常見癥狀包括上部腹痛、腹脹、噁心和嘔吐、消化不良、胃灼熱、打嗝、食慾不振、兩餐之間有燒灼感、黑色柏油樣便等。在某些情況下，可能會出現其他癥狀，如胸痛、呼吸急促、出汗等。
如果您吐血、嘔吐物呈黃色或綠色，或者心跳加快、胸痛、呼吸急促、發燒和腹痛，您應該立即尋求醫療説明。
2. 驚恐發作
驚恐發作的特點是突然而強烈的恐懼，沒有任何真正的危險。人們在經歷驚恐發作時，會覺得自己很快就會因心臟病發作而死亡。無法預測驚恐發作，因為它在沒有任何警告的情況下突然開始。驚恐發作的常見體征和癥狀包括：
心跳加快
顫抖
搖
出汗
潮熱
發冷
噁心和嘔吐
氣短
胸痛
頭痛
頭暈
頭重腳輕
麻木
上肢和下肢有刺痛感
腹部絞痛
一種超然的感覺
一種不真實的感覺
3. 心臟病發作
氣短和噁心的另一個原因是心臟病發作。心臟病發作是一種嚴重且危及生命的疾病，需要立即獲得醫療説明。
當沒有足夠的血液流向供應心臟的冠狀動脈時，就會發生這種情況。當流向心臟的血液中斷時，會對心肌造成嚴重和永久性的損害。
心臟病發作的常見癥狀包括：
胸部疼痛、壓迫感、緊繃感或擠壓感，可擴散到肩部、手臂、頸部、下巴和上背部
噁心和很少嘔吐
燒心
消化不良
上腹部腹痛
氣短
疲勞
頭重腳輕
頭暈
冷汗
如何治療呼吸急促和噁心？
1. 胃炎
在胃炎是病因的情況下，其治療取決於胃炎的根本原因。在由酗酒或非甾體抗炎藥引起的急性胃炎病例中，停止酗酒或使用這些藥物將緩解癥狀。
某些非處方藥和處方藥可以幫助緩解胃炎，例如：
抗酸劑
H2 受體拮抗劑
PPI（質子泵抑製劑）
幽門螺桿菌感染病例中的抗生素
在治療胃炎方面，最重要的是改變生活方式。在日常生活中遵循這些提示。
吃得更頻繁，份量更小。
避免某些會刺激胃的食物，例如辛辣食物、高脂肪食物、油炸食品和酸性食物。
不要喝酒，因為它會刺激你的胃壁。
避免壓力，因為眾所周知，胃炎的癥狀會因壓力而惡化。瑜伽、按摩、太極拳、冥想、游泳、散步等，可以説明你儘可能地減輕壓力。
選擇安全的止痛藥，例如對乙醯氨基酚，它們往往對胃炎的影響較小。
2. 驚恐發作
如果呼吸急促和噁心是由驚恐發作引起的怎麼辦？某些藥物和心理療法可以幫助治療驚恐發作，具體取決於驚恐發作的嚴重程度、您的病史和家族史等。通過適當的治療，可以減少驚恐發作的頻率和強度。
在治療驚恐發作方面，心理療法被認為是非常成功的。通過心理治療，您將學習如何理解驚恐發作的原因以及如何最好地應對這個問題。
某些藥物，如苯二氮卓類藥物、選擇性血清素再攝取抑製劑、血清素和去甲腎上腺素再攝取抑製劑，可以説明您減少驚恐發作的跡象。
即使沒有藥物或心理療法，一些自我護理步驟和生活方式的改變也可以説明您管理和緩解驚恐發作，包括：
避免飲酒、咖啡因、吸煙和濫用非法藥物。
通過放鬆技巧或壓力管理盡可能避免壓力。
保持身體活躍，因為它會對您產生鎮靜作用。
睡個好覺，這會讓你第二天感覺良好和清新。
如果您覺得有必要並且對您有説明，請加入支援小組。與其他與您有類似問題的人交談可能對處理您自己的問題非常有説明。
3. 心臟病發作
心臟病發作是一種嚴重且危及生命的疾病，因此，您需要迅速採取行動並立即尋求醫療説明。也許，最重要的是首先了解和識別心臟病發作的體徵和癥狀。
不要自己開車去醫院，因為這隻會讓你的病情變得更糟。如果您的醫生給您開了硝酸甘油，請立即服用。立即服用阿司匹林，因為它可以防止新的血栓，從而有助於減輕心臟損傷。
