“我应该睡得很好，但我无法摆脱我的疲劳......”

“我在睡觉时有呼吸问题......”

一些有这些问题的人正在考虑引入 CPAP。有些人？如果你想增加睡眠时间的满足感，这是你生命的三分之一，我一定要介绍它。因此，我们将在这里介绍CPAP。

首先什么是CPAP？

CPAP 是一种代表持续气道正压通气的机器。可以预防睡眠时气道阻塞的烦恼。其原理是在睡眠期间通过不断地通过鼻子输送加压空气来保护气道。因此，对因气道狭窄引起的睡眠障碍，如浅呼吸和睡眠呼吸暂停综合征有效。事实上，CPAP的有效性已在许多国家得到认可，在日本、欧洲和美国，它被认为是治疗阻塞性睡眠呼吸暂停的有效方法。自 1998 年以来，CPAP 治疗已纳入保险范围。

影响睡眠的好处

使用 CPAP 的主要好处是：

提高睡眠效率

抑制打鼾

改善睡眠呼吸暂停综合症

最显着的效果是睡眠效率的提高。即使对于那些在不知不觉中使气道变窄而入睡的人来说，使用 CPAP 也可以保护他们的气道并让他们睡得更深。通过充足的睡眠，可以降低患各种疾病的风险，获得精神稳定。此外，虽然存在个体差异，但据说使用后第二天就可以感受到效果。换句话说，在采取行动改善生活质量后立即出现积极效果的情况并不少见。

使用 CPAP 时遇到问题

使用 CPAP 也会导致问题。在这里，我们将查看发生的麻烦，因此请牢记这一点，避免麻烦。

可能引起皮肤刺激

如果 CPAP 面罩过紧，可能会引起皮肤刺激。在这种情况下，请调整面罩的贴合度。如果还是没有好转，可能是口罩形状有问题，请咨询医生。

腹部不适

由于 CPAP 发送空气的性质，腹部不适的情况并不少见。这可能是您第一次经历它，您可能会觉得它是这样的，但如果您觉得有问题，请咨询您的医生。调整 CPAP 压力可能会减轻腹部不适。

因张口而漏气

由于 CPAP 的特性，空气是通过鼻子输送的，所以如果你张着嘴睡觉，或者如果你主要通过嘴呼吸，空气可能会从嘴里漏出。如果是这样，您将不会得到满意的结果。因此，在使用CPAP时，尽量改用鼻呼吸。

我们已经看过 CPAP。CPAP 可防止睡眠期间的气道阻塞。其治疗效果已在许多国家得到认可。如果您有睡眠呼吸暂停综合症的问题，请考虑介绍它。